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特色早餐

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特色早餐

詳細介紹

  早餐:7點至8點  一般我們有一個誤區,起床洗漱收拾好不管時間到了幾點,按部就班吃早餐。  營養專家:進行适量的晨練(比如跑步或練瑜伽)後,早7點至早8點是最佳的吃早餐時間。  

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