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  • 冬季養生!

    随着一場初雪的落幕,讓我們也切切實實的感覺到了冬季的到來,除了外在的防寒保暖,冬季的内在“養護”也尤為重要,而且冬季還是一個最适合進補的養生季節,下面就為大家介紹幾種适合冬季飲食養生的小常識:1、冬季用大棗、紅糖、桂圓、生姜熬湯可以起到促進
    發布時間:2017-09-21   點擊次數:27
  • 冬季适宜吃的蔬菜

    冬天吃什麼蔬菜好?冬季蔬菜不算少,在購買蔬菜時,應該選擇更适宜冬季食用的。下面,為伱推薦9種優質營養蔬菜。1、菠菜1杯(為實驗所用量杯)菠菜的維生素K和葉黃素含量超過膳食參考攝入量,另外還含有維生素A、錳、葉酸、鎂、鈣和鐵以及類黃酮和類胡蘿
    發布時間:2017-09-21   點擊次數:26
  • 科學健康的一日三餐營養食譜

    現在的上班族對待一日三餐往往不是很講究,原因就是工作過忙,無心考慮過多,但是俗話說,人是鐵飯是鋼,沒有了營養充足的三餐,哪來的健康的體魄和持續工作的能量來源呢?一日三餐中,我們用哪一餐來補充體力最好
    發布時間:2017-09-21   點擊次數:30
  • 蒜苗常用的保鮮方法

    一、冷藏法  将蒜苗充分預冷後,裝入筐或闆條箱内,或直接堆垛在貯藏的貨架上,使庫溫控制在1℃左右。無錫農副産品配送  二、氣調法  1.快速降氧法:将蒜苗堆放好并用塑料帳密封後,連續抽氧灌氮3—4次,将帳内含的氧量降到1—3%,在貯藏過程中
    發布時間:2017-09-21   點擊次數:26
  • 冬季健康飲食常識

    1、增加禦寒食物的攝入在寒冷的冬季,往往使人覺得因寒冷而不适,而且有些人由于體内陽氣虛弱而特别怕冷。因此,在冬季要适當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養,以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高防寒能力、維持機體組織功能活動、抗拒外
    發布時間:2017-09-21   點擊次數:29
  • 餐飲如何控制降低成本,常熟食堂配送會領會

    每個善于經營的企業家都會認識到,經營創收和降低成本是企業騰飛的兩個翅膀,缺了哪一個都飛不起來。而酒店屬于投入大、成本高的行業,更要在抓好經營創收的同時,在節約費用和降低成本上狠下功夫。一、在降低物資成本上下功夫。酒店資産大,項目
    發布時間:2017-09-21   點擊次數:23
  • 餐飲業怎麼樣才能滿足現在顧客的更高需求;常熟食堂配送

    第一點,擁有一個優雅别緻的環境以及合理的價格也可以留住消費者餐飲店的環境經過精心裝扮,就可以使其蘊含着一種文化和一種價值。粗枝大葉的部署,會降低餐廳的檔次。所以,餐飲店環境氛圍的營造不隻需要前期裝修時候的投資,經營者對餐飲店所取的名字、餐具
    發布時間:2017-09-21   點擊次數:23
  • 夏季如何養生 必備8個夏季養生常識

     1、少吃冰涼食物  夏季我們以為冰涼食物就可以降溫,卻忽略了體内溫度更高(有時高達37度),突然喝下冰水往體内澆,五髒六腑可受不了。要消暑又鎮定神經,不妨喝菊花茶、金銀花茶、綠豆湯或含水量多的水果。不過,胃寒者少喝,可以多喝開水。體質屬熱
    發布時間:2017-09-21   點擊次數:20
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